Я стать хотел бы силачом,

Чтоб с места сдвинуть шкаф плечом.

Я стать хотел бы силачом,

Чтоб гири были нипочём,

Чтобы чугунные шары

Мне пригодились для игры.

Под таким девизом прошло занятие с использование гантель. Ребята выполняли упражнения для силы рук, укрепления мышц спины, приседали с ними, выполняли наклоны и еще много разных и полезных упражнений. А в конце занятия дружно продемонстрировали свою силу.